病気のときに観るべき映画

病気のときにぴったりの映画は、ストーリーが分かりやすく、気分を明るくしてくれる作品です。毛布にくるまって体力がない時でも、こうした映画があなたにとって温かく心地よい相棒になってくれます。

おすすめの映画はこちら：

• コメディ：ブライズメイズ、40歳の童貞男、フェリスはある朝突然に
• アニメ映画：ファインディング・ニモ、アナと雪の女王、ヒックとドラゴン
• 懐かしの名作：ファミリー・ゲーム、ハリー・ポッターシリーズ、ホーム・アローン
• 癒し系ドラマ：LIFE！、オットーという男

病気の日に最適な映画ジャンルとは？

ジャンル選びは、体調や気分に合わせて重要なポイントです。気分を落ち着けたいときはコメディや懐かしい作品、または視覚的に心地よいアニメーションがおすすめです。

なぜコメディ映画が病気の日に効くのか

「笑いは最良の薬」と言われています。コメディ映画はストレスを軽減し、気分を上げるエンドルフィンを分泌させてくれます。爆笑系からほっこりする作品まで、体調不良のときにもぴったり。

おすすめタイトル：

• ラブ・アゲイン
• エルフ〜サンタの国からやってきた〜
• プラダを着た悪魔

なぜアニメ映画は心地よいのか

明るく美しい映像、心温まるストーリー、親しみあるキャラクターたち——アニメーションは優しい逃避の手段となり、頭を使わずに楽しめます。頭痛や熱がある時にも最適です。

おすすめアニメ映画：

• ミラベルと魔法だらけの家（エンカント）
• レミーのおいしいレストラン
• ペット

懐かしさ：病気の時の心の癒し

何度見ても落ち着く名作は、まるで温かいハグのよう。懐かしい映画は楽しかった記憶を呼び起こし、孤独や不安な気持ちを和らげてくれます。

心が和む名作：

• サウンド・オブ・ミュージック
• プリンセス・ブライド・ストーリー
• マチルダ

体調に合わせた映画の選び方

その日の気分や症状に応じて、最適な映画を選びましょう。以下に具体的なおすすめを紹介します：

ストレスを感じているとき

落ち着いた映画や自然系ドキュメンタリーで心をリラックスさせましょう。

癒しの映画：

• 幸せへのまわり道
• 皇帝ペンギン
• 我らが地球（Our Planet）

現実から逃れたいとき

症状がつらいときは、アクションやファンタジーで別世界に浸るのもおすすめです。

没入型作品：

• パイレーツ・オブ・カリビアン
• アベンジャーズ
• ロード・オブ・ザ・リング

集中できないくらい疲れているとき

集中力が低い時は、分かりやすいロマコメやかわいらしいアニメーションを選ぶと◎。

気軽に観られる映画：

• ホリデイ
• パディントン２
• 塔の上のラプンツェル

病気のときに映画を観るのは本当に効果がある？

はい！映画を見ることには、体と心の両方に効果があると科学的にも証明されています：

1. ストレスの軽減： 心温まる映画はコルチゾール（ストレスホルモン）の値を下げてくれます。
2. 気分を上げる： 笑える映画や前向きなストーリーがエンドルフィンを活性化します。
3. 不快感から気をそらす： 夢中になれる映画は症状を一時的に忘れさせてくれます。
4. リラックスを促す： 心地よい映画でゆっくりすることが、回復を早めてくれます。

映画はただの娯楽ではなく、心と体を癒してくれる「セラピー」なのです。

気分別・癒し映画リスト

気分が落ち込んでいるとき

• ジュリー＆ジュリア
• リトル・ミス・サンシャイン
• 幸せのちから

笑いたいとき

• ジム・キャリーはMr.ダマー
• 俺たちステップ・ブラザース
• ミーン・ガールズ

想像力やファンタジーを求めているとき

• インセプション
• インターステラー
• ライフ・オブ・パイ

懐かしい気持ちになりたいとき

• シュレック
• ライオン・キング
• チャーリーとチョコレート工場